96年10月13日至97年1月31日

溫泉的形成

溫泉係指地底下湧出溫度高於人體體溫的泉水，各國標準不同，歐洲國家以高於攝氏20度者為溫泉，美國以攝氏21度，日本、台灣則以攝氏25度為標準。台灣溫泉水溫高達攝氏50度至80度以上，用來泡湯須加冷水。

溫泉形成的必要條件為地熱、地下水及蓄水岩盤，一般而言，平均每深入100公尺，溫度約增加攝氏3度，但是有些特殊地形地區有異常的熱源，不斷釋放大量熱能，促使鄰近蓄水岩層的地下水溫度遽增成為高溫熱水，藉由壓力差形成對流，一但遇有岩層裂隙，熱水即源源不絕的竄湧而昇出地面，形成汩汩不息的溫泉。

台灣著名溫泉

本省因有火山或位於地震帶地區，溫泉數量特別多，十分驚人，目前全台灣已發現的溫泉數量約有上百個，是有名的溫泉鄉。

台灣全島密佈溫泉，其中北部以大屯山火山群溫泉區為主，也就是陽明山、北投一帶，溫泉泉質是強酸性硫磺泉，到了金山，卻呈現中性單純泉。西北部以烏來溫泉（台北縣）為代表，是屬於弱鹼性的碳酸泉。

台灣西部則有泰安溫泉（苗栗縣）、谷關溫泉（台中縣）、東埔溫泉（南投縣）及廬山溫泉（南投縣）等四大溫泉鄉，泉質都為碳酸泉。

西南部的溫泉眾多，除了關子嶺溫泉（台南縣）為PH8.2的鹼性弱食鹽泥泉外，其他如不老溫泉（高雄縣）、寶來溫泉（高雄縣）及四重溪溫泉（屏東縣）等也是弱鹼性的碳酸泉。

東南部以知本溫泉（台東縣）、霧鹿溫泉（台東縣）綠島溫泉（台東縣）最具代表性，知本與霧鹿同樣是鹼性碳酸泉，離島的綠島海底溫泉是中性硫磺泉。

東部溫泉有文山溫泉（花蓮縣）、瑞穗溫泉（花蓮縣）、安通溫泉（花蓮縣）、礁溪溫泉（宜蘭縣）、仁澤溫泉（宜蘭縣）、蘇澳冷泉（宜蘭縣）等，其泉質的差異性較大，但仍以碳酸泉為主。

溫泉來源的地下水是大自然水循環中的一環，而水、河水、海水、溪水、霧露等水氣，不斷經由蒸發、落下與滲入地表下，再湧出而形成一個供需關係，故基本上溫泉區的泉源不會有沽竭之情況。 

溫泉對慢性病的奇效

由於溫泉水能改善某些疾病，因此昔日的溫泉湯就被冠上「神泉」、「聖水」之稱。溫泉水所以有療效，主要是泉水對人體的非特異性和特異性作用。

非特異性作用即是水溫對人體的作用，也可說是溫泉的物理作用。泉水的溫熱，可使毛細血管擴張，促進血液循環，而水的機械浮力與靜水壓力作用，具有按摩、收歛、消腫、止痛之效能。

至於泉水會產生特異作用，是因為溫泉水中含有礦物質的特殊化學成分，隨著各種泉水的成分不同，而有不同程度的治療效果，這也就是溫泉的化學作用。

溫泉的醫療價值，必須經過水質分析，並且按照不同成分的水質，然後分析各個溫泉的療效，各類型溫泉的適應症不盡相同，如硫化氫系的溫泉具有興奮作用，對神經官能症病人較不適合；而碳酸氫鈉泉及硫酸鈉泉主要用於消化系疾病，食鹽泉用於治療婦科病及循環系統疾病。溫泉浴療以三日為一單位，七個單位21天為一個療程。

永保健康-溫泉五味湯

第一味 　心臟湯－碳酸泉

碳酸泉是無色透明的泉質，每公斤含有1000毫克以上的游離碳酸，含有二氧化碳的溫泉，泉溫較一般溫泉水低，能促進微血管的擴張，使血壓下降，改善心血管功能，幫助血液循環，所以泡起來不會有急速脈搏加快的心悸現象，心臟負擔少，而且有保溫及保護心臟的作用，所以有「心臟之湯」的美名；此外，碳酸泉因含有二氧化碳成分，會在皮膚表面呈現氣泡，有天然的輕微按摩作用，又稱做「氣泡湯」。但是胃潰瘍、十二指腸潰瘍及腎臟病患及腹瀉患者，請勿泡碳酸泉。

第二味　美人湯－碳酸氫鈉泉

含有碳酸氫鈉的重曹泉是無色透明，對皮膚有滋潤功能的「美人之湯」的主要泉質，有軟化角質層的功效，對女性來說，泡此湯彷彿浸在天然化妝水裡一般，皮膚會有滋潤以及漂白的功能，而燒傷、燙傷等外傷患者，泡此湯也有改善消炎、去疤痕的效果。碳酸氫鈉泉如為飲泉，可中和胃酸，改善痛風、糖尿病、慢性胃炎、慢性膽囊發炎、尿酸結石、膽結石等症狀，因此也有「肝臟之湯」的稱譽。台灣最具代表性的碳酸氫鈉泉有烏來溫泉、礁溪溫泉、知本溫泉、霧鹿溫泉等。

第三味　胃腸湯－食鹽泉

食鹽泉有鹹味，似海水，又稱為鹽泉，以含有氯化物食鹽成分的多寡，區分為弱食鹽泉和強食鹽泉，入浴後皮膚會殘留鹽份，浸泡時汗水不易蒸發，所以身體會感覺越來越溫熱，故有「保溫熱湯」的稱呼。適量的飲用食鹽泉，可治療胃酸過多、十二指腸潰瘍、胃痙攣、慢性腸炎、便秘等疾病，所以又稱做「胃腸之湯」。不過當身體有水腫現象時，勿過量飲用。此外，肺結核及高血壓患者，請遠離鹽湯。而台灣主要食鹽泉以關子嶺的氯化物泉為代表。

第四味　中風湯－單純泉

無色透明，無味無臭，具柔和入浴感，刺激性小，含碳酸離子及少量多種溫泉元素，具鎮定作用，對於神經痛、失眠症、病後復原、中風後遺症與骨折外傷後療養有不錯的效果，適量飲用對輕微胃腸炎與利尿效果不錯。單純泉因其性質緩和，適於高齡者使用，因而有「中風之湯」和「神經痛之湯」的稱呼。台灣最具代表性的單純泉有金山溫泉、宜蘭員山溫泉等。

第五味　皮膚湯－硫磺泉

俗稱為「臭蛋泉」的硫磺溫泉，有軟化皮膚角質層的作用，並有止癢、解毒、排毒的效能，是慢性皮膚病（皮膚搔癢症、角化症、慢性濕疹、皮膚癬症、慢性膿皮症）的有效療湯，也有鎮痛止癢的功能，所以可稱為「皮膚之湯」，單次浸泡時間不宜過長，注意皮膚之過敏反應，若有不適，即應迴避，此外皮膚有潰傷者不宜使用。台灣最具代表性的硫磺泉有陽明山溫泉及北投溫泉。

北投溫泉

北投溫泉於日據時期發現。當時在日本人的思鄉情懷中，快速發展為政商應酬遊樂的溫柔鄉，很長一段時間北投幾乎與色情畫上等號。 其湧出的酸性熱泉澈綠如玉稱青磺，龍鳳谷的鹼性白磺稱星湯，兩者均有治關節炎、筋肉酸痛、慢性皮膚炎療效。北投溫泉被紗帽山、大屯山、七星山系所環抱，常年冒著硫磺的煙霧，擁有豐富的溫泉資源，而享有「溫泉鄉」的盛名。溫泉區泛指地熱谷、龍鳳、鳳凰、湖山里、行義路等十餘處，主要泡湯區則為環繞「北投溫泉親水公園」四周的中山路、光明路、新民路、泉源路一帶，這個地區的溫泉旅館規模較大、數量也較集中，無論大眾池、個人浴池或旅館泡湯，選擇性相當多。 

烏來溫泉

烏來溫泉位於台北縣烏來鄉烏來村的溪谷中，山峰高聳、岩壁陡立，山水相映、風光綺麗；傳說中有一天泰雅族人在溪邊打獵，突然發現溪裏冒出一陣陣煙霧，溪水是熱的所以將此地取名為『冒煙的熱水』，在泰雅族的語言即是烏來的意思，這就是烏來溫泉的由來。烏來溫泉屬於弱鹼性碳酸泉，溫度約在攝氏80度左右，水質清澈透明並且可以飲用，對治療皮膚病頗有功效；烏來溫泉的源頭分有二部份，一部份由山麓的石縫中流出，另一部份則是從活灘亂石中冒湧而出。

金山溫泉

金山、萬里地區佔背山面海環境之利，泉質種類繁多，共有：鐵泉、硫磺泉、碳酸泉，以及海底溫泉等四種。特別是引自海底的「海底溫泉」，更是台灣本島獨一無二的泉種，不論是溫泉的質與量，都非常難能可貴。以海底溫泉為例，全球擁有海底溫泉資源的國家只有11個，我國便是其中一個。海底溫泉源自大屯火山的硫酸鹽泉，一路流經馬槽、金山、萬里，入海後與海砂岩層混合，再從海邊噴擁而出。輕嚐一口，泉水帶有海水鹹苦的味道，非常特別。水質透明，無色無味，對風溼症、腳氣病、婦女病及皮膚病也有特別療效。其他像是具有「美人湯」之稱的「碳酸泉」、源自大屯火山的「硫磺泉」，以及同樣稀少特殊的泉種「鐵泉」等，都是金山，萬里一帶極為知名的泉種。

礁溪溫泉

礁溪溫泉是臺灣少見的平地溫泉，溫泉的源頭在德陽村福崇寺後方山下，沿著水溝、流經公路、穿越鐵道，湧泉匯集成流......昔日，當地居民就在這條熱騰騰的水溝裡洗澡，而今，這裡還有公共浴室，供民眾享受截然不同的沐浴風情。礁溪溫泉水質清澈，屬碳酸氫鈉泉，沒有刺鼻的硫磺味，水溫約50度C左右，洗後皮膚光滑柔細，絲毫不黏膩，所以被譽為「溫泉中的溫泉」，早在日據時代，已是著名的溫泉鄉。溫泉區五星級酒店、度假飯店、湯屋林立，休閒、娛樂熱鬧非凡，另有當地海鮮、宜蘭小吃、溫泉蔬菜..可享口福，也是礁溪溫泉一大特色。

仁澤溫泉

仁澤溫泉位於宜蘭縣大同鄉土場村的多望溪谷中，地處太平山麓，日據時代即已開發，原名「旭澤溫泉」或「鳩澤溫泉」，光復後便由蘭陽林管處接管，改名「仁澤溫泉」，無非是希望幽澗清泉能惠澤他人，故而以此命名。該溫泉源頭在仁澤山莊後面山麓下，由石縫中滲流而出，泉屬清淨透明，屬鹼性碳酸泉，能治療皮膚病，由於泉溫高達90度，浴後通體舒暢，全身暖熱，頗適合冬天洗溫泉的最佳去處；這裏目前已規劃為太平山森林遊樂區的風景據點之一。由於此地受地理環境的影響，即使在夏天也比平地低4、5度，故氣候涼爽宜人。在溫泉附近有一山莊，其前方1號吊橋附近的溪畔，有一片約可容納百餘人露營的柏油平台地，來此野營，不僅可享受戲水、垂釣的樂趣，若能走一趟太平山森林浴場，可謂是溫泉浴與森林浴兼得，讓身心得到完全的洗禮。

仁澤溫泉煮蛋槽

將雞蛋放入仿火山型的煮蛋槽，經高溫泉水煮約15分鐘，就成了香噴噴的養生蛋，這些蛋特別鮮美滑嫩，堪稱人間美味，是溫泉浴或森林浴後的一大享受。

知本溫泉

「知本溫泉」是一個從日據時代就聞名海內外的溫泉風景區，屬鹼性碳酸泉，距離台東市約20公里，以泡湯、享受森林浴出名，區內大小觀光飯店、溫泉休閒會館林立，各種設施完備，露營區、烤肉區、露天溫泉區、溫泉SPA、卡拉OK等均可依遊客需求事先安排選擇，讓遊客留下難忘的回憶。

西元1914年日本政府臺東廳於知本溪南岸興建知本公共浴場，水源接自山壁洞中的溫泉水，男女不分共浴一池；此後許多原住民朋友終日住在河床上泡溫泉，洗澡或養病。

西元1966年台北商人簡伯勳建「知本大飯店」，是臺東地區第一家三星級觀光旅館，與台灣各縣市開設「巴士公司」的業者共同經辦學生團體旅遊，使溫泉地區一度躍居臺東地區最重要休憩消費場所。西元1980年因颱風堆積溪水沙石，河床再也挖不出溫泉；知本露天溫泉消失。

西元1992年台灣第一家以「溫泉休閒」為主題行銷的五星級老爺酒店成立，挖掘地下溫泉結合當地原住民文化表演，為知本溫泉帶來全新的溫泉觀光經營方式。接著，一群藝術、文化人陸續來到台東的知本溫泉村，沿著知本溪流域定居，而發展成如今溫泉飯店蓬勃發展的小村落。

 「知本溫泉風景區」的盡頭是「知本森林遊樂區」，為林務局管轄的國有林地，林相上屬於熱帶雨林。廣闊的榕樹林最耐人遊賞，爬上好漢坡，在十字路口有「千根榕」奇觀，大榕樹右側的密林中，經常傳來台灣獮猴的叫聲，眼尖的人可以窺見牠們灰褐色的身影。再往上走榕樹步道旁的榕樹林裡也有牠們的蹤跡，這是台灣觀賞獮猴最便捷的棲息地。獮猴之外，本區蝴蝶與鳥類的種類與數量亦頗為可觀。