延長做愛時間的方法
首先，當你的性興奮達到一定程度時，肌肉收縮開始將精子和一些分泌液混合起來，這種混合出來的液體稱為精液。精液隨之被擠壓進位於尿道根部的小腔囊內。然後，陰莖根部附近的肌肉有節奏地收縮，將j精液從小腔囊裡擠出來，並通過尿道擠壓排出體外，一般是分幾次射出。雖然生精的過程看起來似乎是一種無法控制的身體上的反射作用，但實際上，它也受精神的控制。你可以透過意念控制生精和生精的慾望，就好像在跑步時控制呼吸的節奏一樣。
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一般的早洩可能來自於一個人的第一次性生活，當時往往因為他所處的環境或性伴侶的問題使他不得不草草完事。沒有性經驗的男人可能不知道會發生什麼，他們只是為要感受到的感覺而感到興奮。但實際上，早洩的陰影已經開始籠罩住他了。因此，第一次性生活極為重要，不要把它當作兒戲，而且如果沒有適當的條件，盡量避免未婚性生活。
講到這就改教您控制射精方法了，方法有以下一個面向：
首先、性生活前的交流：
良好的溝通是所有這些問題的關鍵，透過互相交流，一對夫婦可以成為自己的性心理醫生。
其次、試試「開始-停止練習」：